 28 / 03 / 2009, 49 : 11 AM | المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | عضو ملتقى ماسي | | الرتبة | | | الصورة الرمزية | | | | البيانات |
| التسجيل: | 27 / 01 / 2008 | | العضوية: | 47 | | المشاركات: | 5,583 [+] | | بمعدل : | 0.91 يوميا | | اخر زياره : | [+] | | معدل التقييم: | 774 | | نقاط التقييم: | 234 |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى : ملتقى اُسرتنـــــــــا
على الأم أن تحرص على إمداد طفلها بالغذاء الصحي المدروس إن هي أرادت له نموا طبيعيا وحياة سليمة، والرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء للطفل الصغير.
أيضا المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير، وعلى الأم الانتباه لشهية الطفل لأنها المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
كما يجب تعليم الطفل آداب المائدة ومساعدته في تناول الطعام، وتوفير الغذاء الصحي مسئولية الوالدين، كما أن حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على التماثل للشفاء.
ويفضل عدم استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل لأن ذلك يسبب اتجاها غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل، والانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
وعلى الأم أن تعلم أن الطفل يحتاج إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية يوميا، كما أن اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درسا عمليا في التربية الغذائية.
ويجب على الأم طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه، مع ملاحظة أن الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية، ويجب الإقلال من المشروبات الغازية والشاي والقهوة وأن يحل محلها العصائر والماء.
'tg; ,hgy`hx hgwpd
|
 |  |
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا 
الإهداءات
« آخـــر الــمــواضــيــع »
| 
| 
أم نيره 
