 29 / 08 / 2012, 15 : 04 PM | المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | مدير عام الملتقى والمشرف العام | | الرتبة | | | الصورة الرمزية | | | | البيانات |
| التسجيل: | 26 / 01 / 2008 | | العضوية: | 38 | | العمر: | 66 | | المشاركات: | 191,714 [+] | | بمعدل : | 30.03 يوميا | | اخر زياره : | [+] | | معدل التقييم: | 19423 | | نقاط التقييم: | 791 |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى : ملتقى الطب البديل
نيويورك- أ ش أ
أوصى بحث طبي أمريكي بضرورة الإقلال بصورة كبيرة من تناول الحلوى والمشروبات، كأحد أهم الأسلحة التى تعين المرأة على التغلب على شبح الوقوع فريسة للبدانة خاصة فى سن اليأس.
وركزت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد على دراسة وتحليل العادات الغذائية للسيدات بعد سن الخمسين، ولوحظ أن السيدات اللاتى يسعين لمراقبة أوزانهن عبر الحد من استهلاك السكريات بأنواعها سواء من خلال تناول الحلوى أو المشروبات المحلاة، هن الأكثر قدرة على المحافظة على أوزانهن أو التخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى حال اكتساب البعض منها.
وطالبت الدراسة السيدات بضرورة الاهتمام فى هذه المرحلة بالإكثار من تناول الخضراوات والأسماك الغنية بمادة الاوميجا-3، بالإضافة إلى الابتعاد عن الدهون المشبعة ليتمكنّ من الحفاظ على أوزانهن، وتراجع فرص إصابتهن بالإمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر بالإضافة إلى بعض أنواع السرطان.
hgYrghg lk hgpg,n Hil hgHsgpm gglpht/m ugn hgvahrm tn sk hgdHs
|
 |  |
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا 
الإهداءات
« آخـــر الــمــواضــيــع »
| 
| 
شريف حمدان 
