ملتقى أهل العلم - عصير وقشر الليمون يساعد فى التخلص من الوزن الزائد

تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن قشر الليمون له دور فعال فى التخلص من الوزن الزائد.

وأضافت علا، أن الليمون يعد مذيبا سريعا للدهون المتراكمة بالأخص فى منطقة البطن والأفخاذ والأرداف، بالإضافة إلى أنه يساعد فى طرد الغازات ويعتبر أيضا مطهرا للجهاز الهضمى والبولى والتنفسى.

تقدم أخصائية التغذية وصفة للتعامل مع قشر الليمون وللاستفادة منه فى التخلص من الوزن الزائد، نقوم بعصر كمية من الليمون مع الاحتفاظ بقشره، ثم نقوم بغلى قشر الليمون مع كمية كافية من الماء، ثم نقوم بدمج عصير الليمون مع ماء قشر الليمون، ونقوم بشرب كوب من هذا المزيج قبل كل وجبة بربع ساعة، وسوف تلاحظ الاختلاف بعد مرور 3 شهور.