ملتقى أهل العلم

ملتقى أهل العلم (https://www.ahlalalm.org/vb/index.php)
-   ملتقى الطب البديل (https://www.ahlalalm.org/vb/forumdisplay.php?f=87)
-   -   الفراولة أكبر مخرن للمعادن وتناولها طريقة جيدة للحصول على الرشاقة (https://www.ahlalalm.org/vb/showthread.php?t=81812)

شريف حمدان 26 / 04 / 2014 25 : 08 PM
الفراولة أكبر مخرن للمعادن وتناولها طريقة جيدة للحصول على الرشاقة
 
يؤكد أخصائى التغذية "سمير نيروز" أن ثمار الفراولة التى تكثر فى الأسواق مع بداية موسم الربيع أكبر مخزن للمعادن المهمة لجسم الإنسان، كما أنها طريقة جيدة للحصول على الرشاقة، بسبب ما تحتويه من ألياف تشعرك بالشبع دون زيادة فى السعرات الحرارية، وينصح "نيروز" بتناول ثمار الفراولة صباحا مع حبوب الإفطار أو الزبادى، لمزيد من الطاقة والحيوية، وفى المساء يمكن تناولها كوجبة خفيفة بتقطيعها شرائح، وتحضيرها سلطة فواكه ممزوجة مع العسل الأبيض، وينصح أخصائى التغذية بتقديمها للأطفال ممزوجة بالحليب لما يعتبر كوب "الفراولة بالحليب" بمثابة وجبة غذائية متوازنة العناصر تساعد الطفل على التركيز وتمنحه الطاقة والنشاط على مدار اليوم.

عمر عبدالجواد 29 / 04 / 2014 38 : 07 AM
رد: الفراولة أكبر مخرن للمعادن وتناولها طريقة جيدة للحصول على الرشاقة
 
http://up.ahlalalm.info/photo2/etu37146.gif


واصل ولا تحرمنـا من جديـدك المميـز

شريف حمدان 30 / 04 / 2014 01 : 07 PM
رد: الفراولة أكبر مخرن للمعادن وتناولها طريقة جيدة للحصول على الرشاقة
 
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر

طويلب علم مبتدئ 09 / 11 / 2015 48 : 03 AM
رد: الفراولة أكبر مخرن للمعادن وتناولها طريقة جيدة للحصول على الرشاقة
 
بارك الله فيك اخي ******


For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي

اختصار الروابط