|
البطاطس تساعد على تقوية وتنشيط الطاقة في الجسم كشفت دراسة أجراها خبير التغذية الفرنسي « فلورانس دان » أن تناول البطاطس التي تحتوي على السكريات يقوي مخزون سكر الكبد خلال ثلاث أو أربع ساعات من تناولها .. مشيرة إلى أن ذلك يؤدي إلى تفادي الإنسان لأنخفاض طاقة الجسم المرتبطة بسكر الدم خاصة بعد بذل مجهود في نهاية اليوم . وينصح الخبير بتناول البطاطس المطهية عن طريق البخار مع نقطة من زيت الزيتون ويستبعد تماما البطاطس البورية، والمقلية في الزيت بسبب الدهون التي تستغرق فترة طويلة في الهضم ، والبطاطس المخلوطة لأن نسبة السكر تصبح سريعة |
رد: البطاطس تساعد على تقوية وتنشيط الطاقة في الجسم وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته الله يبارك فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا |
رد: البطاطس تساعد على تقوية وتنشيط الطاقة في الجسم السلام عليكم ورحمه الله اخي ****** محمد نصر http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif و http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif |
For best browsing ever, use Firefox. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
